2023年5月19日，四川省成都市青苏职业中专学校特邀电子科技大学心理健康教育中心专职教师洪瑛为全校教职工带来“后疫情时代教师压力管理与自我关照”专家讲座活动。青苏职中党总支部书记但家明莅临现场并主持活动，副校长唐勇积极参与现场互动并为活动作总结，学校全体教职工参加活动。

“伴随舒缓的音乐，请全体老师和我一起冥想——我的生命之花！”洪瑛老师以《花开有时 幸福相伴》为题做分享。通过解析主流价值观和非主流价值观，洪老师建议大家，在应对不确定性时，可以多多尝试让自己变得“不确定”，并且可以通过多元视角，增加自己的心理弹性；借助两个小游戏，洪老师希望老师们采用开放多元的态度，尝试成长型思维，探寻更多可能性；希望老师们相信生命的力量，看见生命的独特，行动起来照顾好生命的需要，建议大家多与自然联结，打开无感，感受生命的美好。

讲座过程中，现场气氛轻松愉悦，大家都积极参与了现场互动。老师们纷纷表示感触深，收获颇多，在日后的工作与生活中，让生命影响生命，提升生命的品质，感受成长的美好。“作为老师，我们既要关注学生的成长，也要关注自己的成长。只有自己健康、只有自己幸福，我们才能把健康、幸福和快乐传递出去，进而去影响身边更多人。”唐勇副校长在活动总结中指出，洪老师的讲座不仅给大家带来观念，更带给大家行为；希望老师们处理好工作和生活的关系，都能快乐地工作，幸福地生活；希望大家在工作过程中感受幸福，在生活过程中去创造快乐。